logo-farsi copylogo-farsi copylogo-farsi copylogo-farsi copy
  • صفحه نخست
  • فروشگاه
    • سبد خرید
    • پرداخت
  • درباره من
  • ارتباط با دکتر نیرومند
  • مصاحبه ها و مقاله ها
  • حساب کاربری
  • مقالات دانشجویان
    • مدیریت و بازاریابی
    • مدیریت
    • هواپیمایی
    • گردشگری
  • گالری تصاویر
    • ویدیو ها
0
کتاب قانون پنجاهم رابرت گرین
آوریل 27, 2021
کتاب قدرت عادت، نوشته ی چارلز دوهیگ
آوریل 28, 2021

کتاب قدرت تنفس ، سندی آبرامز

۳۸.۰۰۰ تومان ۳۴.۲۰۰ تومان

کتاب قدرت تنفس نوشته ی سندی آبرامز با ترجمه‌ی محسن پرویز توسط نشر هورمزد منتشر شده است. در دنیای پرآشوب کسب و کار که امروزه در آن زندگی و نفس می‌کشیم، ما دائماً تحت فشارهای شدید، ضرب الاجل‌ها و حواس پرتی قرار داریم. هنگامی که به صورت بی وقفه و مداوم مشغول کار کردن هستیم، از نظر جسمی و روانی تحت خطر می‌باشیم. این وضعیت منجر به خستگی مفرد، استرس، روابط آسیب دیده و رفتارهای غیر نرمال خواهد شد.

دسته: موفقیت و رشد فردی برچسب: تاثیر تنفس بر موفقیت, خرید کتاب قدرت تنفس, سندی آبرامز, عوامل موثر در موفقیت, کتب های کسب و کاری
اشتراک گذاری
توضیحات

نویسنده: سندی آبرامز

مترجم: محسن پرویز

نوبت چاپ: اول ۱۳۹۹

تعداد صفحات: ۲۱۶

عنوان انگلیسی: Breathe to succeed

کتاب قدرت تنفس نوشته ی سندی آبرامز با ترجمه‌ی محسن پرویز توسط نشر هورمزد منتشر شده است. در دنیای پرآشوب کسب و کار که امروزه در آن زندگی و نفس می‌کشیم، ما دائماً تحت فشارهای شدید، ضرب الاجل‌ها و حواس پرتی قرار داریم. هنگامی که به صورت بی وقفه و مداوم مشغول کار کردن هستیم، از نظر جسمی و روانی تحت خطر می‌باشیم. این وضعیت منجر به خستگی مفرد، استرس، روابط آسیب دیده و رفتارهای غیر نرمال خواهد شد.

تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چگونه احساس‌کردن و اندیشیدن می‌تواند یک انتخاب باشد؟ انتخابی بسیار مهم که هیچ ارتباطی با شانس و تصادف ندارد. شما به‌کمک قدرت انتخاب می‌توانید سرنوشت خود را کنترل کنید. همچنین بدانید که انرژی و افکار مثبت شما در دستیابی به رویاهایتان بسیار مفید خواهد بود؛ زیرا پیامدهای مثبتی به‌همراه خواهد داشت.
در سرتاسر کتاب قدرت تنفس بخش‌هایی با عنوان “سند علمی” را مشاهده خواهید کرد، که نتایج تحقیقات و پژوهش‌های انجام شده در ارتباط با قدرت تنفس و طرز فکر را به اشتراک می‌گذارند. در صورت نداشتن تنفس خودآگاهانه، ممکن است افکارتان به سمت منفی‌بینی و تردید سوق یابند و به خودتان آسیب برسانند. در عوض می‌بایست، ذهن و جسمتان را به انرژی و افکاری که موفقیت مورد نظرتان را به دنبال خواهد داشت متصل کنید. تنفس، یک وسیله نقلیه آماده و دردسترس در هر لحظه می‌باشد. حتی تنها سه نفس عمیق می‌تواند متحول‌کننده باشد: فرد را از ترس به هیجان، از بی قراری به آرامش و از تردید به یقین منتقل کند.

شش تکنیک برتر تنفس

  1. سه نفس عمیق (۳DB)
  2. تنفس شیر
  3. تنفس متناوب از راه بینی
  4. اوجایی
  5. حبس‌کردن نفس
  6. تنفس زنبور عسل
نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب قدرت تنفس ، سندی آبرامز” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مشابه

  • کتاب هنر جنگ، نوشته سان تزو

    ۳۵.۰۰۰ تومان ۳۱.۵۰۰ تومان

    کتاب هنر جنگ، نوشته سان تزو

    کتاب هنر جنگ که برخی آن را با عنوان هنر رزم می شناسند، نوشته سان تزو قدیمی ترین کتاب استراتژی جنگیدن در دنیاست و تا به امروز همچنان یکی از مهم ترین کتاب های استراتژی جهان است. هنر جنگ را می‌توان به عنوان نمونهٔ بسیار خوبی از آموزه‌های جنگ نامتقارن در دوران کهن تلقی نمود. این کتاب نخستین بار در سال ۱۹۹۷ به زبان فرانسوی ترجمه و سپس نسخه های مختلفی از آن به زبان انگلیسی به چاپ رسید. دیری نپایید که کتاب هنر جنگ توانست خود را در بین پرفروش ترین کتاب های دنیا جای دهد و سپس به تمام زبان های زنده دنیا ترجمه شد.

    دسته: خلاقیت و رهبری, موفقیت و رشد فردی برچسب: بهترین کتاب استراتژی, خرید کتاب هنر رزم, خرید کتاب هنرجنگ, سان تزو
    ۳۵.۰۰۰ تومان ۳۱.۵۰۰ تومان
  • کتاب گفتگو با غریبه ها ، مالکوم گلدول

    ۴۹.۰۰۰ تومان ۴۴.۱۰۰ تومان

    کتاب گفتگو با غریبه ها ، مالکوم گلدول

    گفتگو با غریبه ها کتابی است پر مغز که بینش شما درباره اطرافیانتان را دستخوش تغییر قرار می‌دهد. تا چه اندازه می‌توانید با غریبه‌ها ارتباط بگیرید؟ آیا درک درستی از رفتار دیگران دارید یا تنها تصو ر می‌کنید که به این محق دست یافتید؟
    این کتاب بیان می دارد که ما انسان‌ها چگونه تنها به علت عدم شناخت متقابل به یکدیگر آسیب می‌رسانیم. گلدول همچنین در این کتاب به بررسی پرونده‌های جری سانداسکی، آماندا ناکس ، امیلی داو ، سیلویا پلاث و ساندرا بلاند پرداخته و تاثیرات عدم شناخت و درک درست از غریبه‌ها را توضیح می‌دهد.
    گفت و گو با غریبه‌ها در واقع تنها یک کتاب نیست بلکه ابزاری برای ساخت روابط صادقانه و پایدار با افرادی است که می‌شناسید و یا حتی نمی‌شناسید.

    دسته: پرفروش ترین کتابهای نیویورک تایمز, خلاقیت و رهبری, موفقیت و رشد فردی برچسب: بهترین کتاب 2019, بهترین کتاب سال, پرفروش ترین کتاب سال, پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز 2019, خرید کتاب گفتگو باغریبه ها, خرید کتاب مالکوم گلدول, خرید کتاب مواجه با غریبه ها, خریدکتاب کارآفرینی, مالکوم گلدول
    ۴۹.۰۰۰ تومان ۴۴.۱۰۰ تومان
  • کتاب هفت عادت مردمان موثر، استفان کاوی

    ۵۵.۰۰۰ تومان ۴۹.۵۰۰ تومان

    کتاب هفت عادت مردمان موثر، استفان کاوی

    کتاب هفت عادت مردمان موثر نوشته ی استفان کاوی ، رویکردی جامع، یکپارچه و اصول‌محور برای حل مشکلات شخصی و حرفه ای ارائه می دهد. کاوی با بینش‌های نافذ و حکایات برجسته، اصولی گام‌به‌گام برای زندگی منصفانه را نشان می‌دهد. اصولی که به ما تضمین می‌دهند تا با تغییرات و قدرت‌ها سازگار شده و از فرصت‌هایی که سبب ایجاد تغییر می‌شوند، بهره‌مند شویم.۷عادت مردمان مؤثر، کتابی استثنایست که در انسان انگیزه ایجاد می‌کند که مسئولیت‌های مختلف زندگی‌¬اش را با هم هماهنگ کند.

    دسته: پرفروش ترین کتابهای نیویورک تایمز, خلاقیت و رهبری, کارآفرینی و استارتاپ, موفقیت و رشد فردی برچسب: 7 عادت موثر مردمان استفان کاوی, جملات استفان کاوی, خرید کتاب, عادت موثر مردم
    ۵۵.۰۰۰ تومان ۴۹.۵۰۰ تومان

تماس با ما

  شماره تماس

071-32331123

  آدرس

شیراز – بلوار زند – خیابان رودکی – نبش کوچه 4 – جنب هتل هدیش

  آدرس پست الکترونیکی

niroomand101@gmail.com

آخرین مقالات

ما را دنبال کنید

      

طراحی و توسعه توسط : شرکت طراحی وب سایت هفت وب
0