کتاب زندگی بدون حواس پرتی

نویسنده: نیر ایال

مترجم: بهرام درویش

نوبت چاپ: اول ۱۳۹۹

تعداد صفحات: ۲۹۲ ص

عنوان انگلیسی: ‌Indistractable: how to control your attention and choose your life

کتاب زندگی بدون حواس پرتی نوشته‌ی نیر ایال با ترجمه‌ی بهرام درویش توسط نشر هورمزد منتشر شده است. این کتاب پرفروش‌ترین کتاب وال‌استریت ژورنال است، همچنین پرفروش‌ترین کتاب بین‌المللی که به عنوان یکی از ۵ کتاب برتر سال در حوزه‌ی رهبری و تجارت نیز شناخته می‌شود. کتاب زندگی بدون حواس پرتی جزو ۲۰ کتاب برتر سال ۲۰۲۰ در حوزه‌ی رهبری و تجارت به انتخاب سایت آمازون و همچنین بهترین کتاب حوزه علم و فناوری به انتخاب سایت گودریز در سال ۲۰۱۹ است.

وقتی حرف از قدم برداشتن به سمت هدف می‌شود، و یا حتی هنگامی که می‌خواهیم یک کار مفید جدید مثل کتاب خواندن را شروع کنیم، دافعه‌ها مانع از حرکت ما به‌سمت چیزی که واقعاً می‌خواهیم می‌شوند. زمانی که در حال کار روی پروژۀ کاری خودمان هستیم، جستجوی بیش از حد در اینترنت هم یک دافعه به حساب می‌آید. در زندگی بدون حواس پرتی ماهیت و انواع دافعه‌ها را می‌شناسیم. با محرک‌ها و دلایل ریشه‌ای آن‌ها آشنا می‌شویم. همچنین یاد می‌گیریم چطور به سمت کشش‌ها قدم برداریم. وقتی درک کردیم که دردها و اضطراب‌های ما دلیل اصلی بروز دافعه‌ها هستند، و دافعه‌ها زمان ما را به یغما می‌برند، آنجاست که متوجه می‌شویم، مدیریت زمان در اصل مدیریت دردهای ماست.